※修正あり 中級～基礎練習について
2011-12-22 22:28
現在、
中級以上のロード練でおこなっている、基礎練習の概念というか
練習の方向性が似ている記事を見つけました。
練習メニューなど、興味深い記事を載せている、じてトレというサイトです。
※Tyousanが紹介してくれました
今回、読んでみて欲しいのはこちら
私もLSDという言葉は使用しませんし、
真冬でもできれば心拍の刺激は入れて行くように考えています。
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