最近の練習と…

2013-01-13 22:37

ロード中級練

例年になく寒い冬ですが、いかがお過ごしですか?

屋内でローラーに励む方多数で、練習会は少なめなこの頃でしょうか。

従来のチーム練習以外にも、目的や地域が近い人と練習する機会も増えているようです。

そろそろ、チーム練習の位置づけなど再考する必要もあるかもしれませんね…。



暖かくなる3月までは、基本を習得・反復するベースアップ練習期としており

筋肉に極端な負荷をかけたりインターバル練のようなことはやりません。

淡々とじっくり乗ることをしています。なので、初心者からステップアップを志す方にはチーム練は

最適な時期になるんですね。ただクラブのメンバーのパフォーマンス向上に伴いこのベース走行

のペースが底上げされているということもあり、結果それなりな負荷にもなっていますけどね(笑)


私のスタンスは、スポーツバイクに真摯に取り組み向上心ある方の希望・要望を優先的に

練習企画へ反映することには変わりないので、どんどん意見を頂戴できるとありがたいですね。

特に平日などの要望にはフレキシブルに対応できますから遠慮なくお声掛けください。



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