《8月5日》初級プラス & 《8月6日》中級
2017-08-07 16:21
週末も相変わらず暑い日が続きましたがいかがお過ごしでしょうか?
岡山では夏祭りが開催され、市街地周辺は賑わいをみせておりました。
個人的には今年が岡山最後の夏になる(可能性が高い)ので、岡山の夏祭りも満喫してやろうかと思っていましたがそんな思いも花火と共に儚く消えてゆきました(笑)
そんなことはさておき、ピオニエーレでは暑さに負けずバイクレッスンを開催いたしました。
今週末私が担当させていただいたレッスンは8月5日の初級プラス、6日の中級の二本立て!
両日とも良い練習になったと思います。
簡単にそれぞれのレッスンを振り返ってみましょう!
《8月5日 初級プラス》
なので、ドラフティングが怖い...という方は①〜③のスキルでどれが一番足りていないかを考えてみると恐怖感をなくすために意識すべきことがわかるとおもいます!それぞれの細分化したスキルについてはまたレッスンで詳しくお伝えします。初めての方も大歓迎なので、ぜひ初級プラスにお越しください!
練習後は藤原さんを交えてMAKOA COFFEEにてブランチ。
藤原さんが合流すると聞いてお説教を懸念したメンバーがいたように思いますが、普段どんな指導を受けているのでしょうか
(※実際はランチ中にお説教されることなんてありません。ご心配なく笑)
グループライドに誘われて、はじめて集団走行したら事故を起こしまった。。なんてことがないように、初級プラスでテクニックを身につけて安全にサイクリングを楽しみましょう!
《8月6日 中級》
日付が変わり8月6日日曜日、この日は最近好評いただいている中級練です。
中級はおもに集団走行のテクニックがおおかた身についてきた方を対象としています。
集団走行スキルを身につけたら、さらにレベルアップするためには基礎体力や巡航速度の向上が必要となってきます。
そんなわけで、中級練はフィジカルの向上に焦点を当てたメニュー。
この日は岡山から旭川ダムを回る140kmほどの、かなり長めのコース。(普段の中級は100km以下の練習が多いです)
参加していただいたのはこちらのみなさん。
おしまい
〈写真・文 サポートスタッフ萬谷〉
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