9/29～30　今週末の予定　

2012-09-27 21:39

イベント情報

ほんとの秋が来ましたね。
念願の秋なのに調子は、急にはあがりません(ー_ー)

いよいよ、マスターズまで4週間を切りました…
常に逆算でのメニュー策定、実施・思案の繰り返し。

ディフェンディングチャンプとして、恥ずかしくない走りで連覇を目指すことに
かわりはありません。なので、30日はハードに頑張ります。

29日は、久々の玉島人工島にて、中級基礎練習やりましょう。
新しいメンバーも増えて、きちんとしたローテ、ペーシングの習得を目指しましょう。


29日(土)　中級基礎ロード練

30日(日)　ロードM練

詳しくは、HPの掲示板をご覧ください。