7/16(祝)　中級ロード練

2012-07-18 22:34

ロード中級練

告知が遅くてすいません。

参加は3名、青M・ダモ・クォータさん
前日の疲労が残り寝過ごして…m(__)m

豪渓から賀陽・下加茂・小森からR429で約80km
のんびり走るつもりも青Mさんの参加で、それなりなペースになりました。
もう9時過ぎると暑い…

ダモさん、CADを少し変えて心拍にゆとりを持たせてみましょう。
クォータさん、フォームが少し窮屈な感じがあるので、再セッテイングしましょう。

疑問や相談はいつでも個別に承ります、遠慮せずにお話ください。