大盛況でした、ありがとうございます

2011-12-04 21:17

ロード中級練

昨日とはうって変わって晴天です!


集合場所には、20名超で寒いこの時期にビックリな集まりに感謝。

メンバーは、本来対象者としている中級基礎の方はもちろん、上級クラスのメンバーも多数。※すいません、多すぎて参加者全て列挙できないです。

流石に全員で走れないので、2組に分けます。

序盤の平地を上級者がローテをしながら、基礎組が後ろでスリップしてゆくはずが…

向かい風の中、強度があがり一部遅れるメンバーが発生。

体制を立て直し鴨方まで頑張り小休止、玉島方面・真備経由で総社まで。

上級組は、愛宕山へ巡礼したようですね。


◆中級基礎連の注意ポイント
スリップストリームが出来ることは、最低限必要です。
集団として走れて初めて機能するので、まず初級+クラスでの練習で身につけましょう。
誰でも最初からはできません、仲間に声をかけて複数人で走る機会を創ろう。