パーソナルトレーナー(トライアスリート バージョン)

2015-09-18 08:40

スクールメニュー


トライアスロンでバイクパートを強化する値打ちとは。

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スイム・バイク・ラン、異質な3種目を同時に行う過酷な競技といわれるトライアスロン。
競技時間も長く忍耐力が大きく問われる競技であることに違いありません。
そんな性質からか、ただただ我慢し頑張ることのみと思われている方も多く、
特に道具を使う唯一パートであるバイクで、ライドスキルの差が大きくタイムに影響することをご存じでない方もまた多いようです。

レースフィールドでのノウハウを持つロードバイク専門家として、
ロスなくランへ繋いでゆくライドにするための方法論とライディングスキル習得のお手伝いをします。

トライアスロンの場合、他の競技者と絡むことが無く基本単独走行であることから、
独走力が必要であり自分のパフォーマンスの認識とマネージメントが全てといっても過言ではありません。
そこにバイクそのものの扱い方とバイク特有のペダリングスキル、そしてトラブル時(パンクなど)の対処するためのメカニカル知識を合わせることで、圧倒的にパフォーマンスを向上させる可能性があります。

それぞれの各論ワークと特にライドは、定期的にアテンドを行い理論と実践を合わせてアドバイスしてゆきます。

まずはお客様の目標や達成したい内容等をカウンセリングでお伺いし、目指すべき方向性や内容をご案内します。
その上で具体的なトレーニングメニューを作成し、年間→半年→月間→日々の計画へ落とし込み実行してゆく流れです。

3つの種目をいかにトレーニングするか、これもまたトライアスロンならではのもの。限られた時間をどう割り振りトレーニング成果を出すのか、最短最速のメニューを伝授します。
目的地へ自力で歩くのか、またはクルマなのか、地図を見ながら?
ナビゲート付の新幹線での移動をおススメします、ご自身の努力次第でそれは航空機なみのスピードにすることも可能でしょう、私がナビゲートします。

※遠隔地の方はメールやSNSで対応します。
※室内トレーニング機器、運動強度指定に使用するパワーメーターや心拍計等が必要になる場合があります。※守秘義務はもちろん順守し、他人に個人データや練習内容を漏らすことはありませんのでご安心ください。



3ヶ月   ターゲットレース集中編       60000円(税別)
6ヶ月   ターゲットレースしっかり準備編   90000円(税別)
12ヶ月   年間フルサポート          150000円(税別)


★パーソナル会員の特典★

他のスクールメニューがすべて無料で利用可能です、セミナーは割引価格適用



◎サポート選手の主な実績

ツール・ド・おきなわ 市民100㎞ロードレース入賞

日本スポーツマスターズ 女子ロードレース3

西日本チャレンジロードレース・マスタークラス2

広島県ロードレース入賞実業団舞洲クリテリュウムロードレースE2 2

実業団きらら浜ロードレースE3 優勝

岡山県ロードレース登録クラス 優勝・入賞

岡山県ロードレースホビークラス 優勝・入賞

晴れの国おかやまエンデューロ・中山耐久チーム部門の優勝多数

飯南ヒルクライム 40代クラス 優勝

MTBどろんこ忘年会 ソロ総合 優勝

                           etc


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