今週末のレッスン予定 5/19(土)～20(日)
2018-05-15 16:09
【5月19日(土)ロードバイクレッスン】
中上級ロードレッスン
中級レベル者のライドスキルとフィジカルパフォーマンスの双方を伸ばしてゆくことを目的にしたレッスンです。
吉備高原でレース対応含めた100~120㎞ほどを予定、終了後に振り返りを行います。
※走行時間は3時間は越えます、基本止りませんので補給を走りながら出来る方、トイレも最小限です。
※参加資格は初級プラスロング経験か私(店主:フジワラ)の承認する方
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時 間:7:30〜12:00
集 合:Cicli Pioniere
服 装:動きやすい服装
持ち物:ロードバイク、飲み物、補給食
参加費:3,240円(税込)
定 員:6人
担 当:藤原
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初級プラスレッスン(ペーシング・ローテーション)
バランス練習に慣れた方を対象にペーシングとドラフテイングの練習を行います。
多くの方が、複数で並んで走る際にどのようなペースやリズムで先頭で走ればいいのかわからないはずです。
自分も後ろの方も心地よく走るためのコツと、並び方とついて走り方、交替のタイミング等のレクチャーになります。
自分も後ろの方も心地よく走るためのコツと、並び方とついて走り方、交替のタイミング等のレクチャーになります。
不慣れなあなたのご参加お待ちしています、終了後は振り返りを行いますので、そこまでご参加ください。
※対象は基礎バランスレッスンに参加したことがある方になります。
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時 間:13:30〜15:30
集 合:ピオニエーレ
服 装:動きやすい服装
持ち物:ロードバイク、飲み物
参加費:3,240円(税込)
定 員:最大6人
担 当:藤原
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【5月20日(日) ロードバイクレッスン】
初級プラスロング(実走ローテーション)
各種イベント参加を予定する方へ…
複数人での集団走行に慣れる為の練習をしましょう、赤磐市もしくは吉備中央町方面に向けて実際に40～50kmほどの公道を走ります。リアルなシーンを体験してもらい経験値を増やします。
集団走行には慣れてきたけど、速度帯が上がると怖い、路の変化に対してどうしていいのかわからない、他の練習会で他人と上手く合わせて走れない、といった方のご参加お待ちしています。
※対象は初級レッスンに参加したことがある方になります。
※対象は初級レッスンに参加したことがある方になります。
※終了後、振り返りを予定しています、お互いにフィードバックしながら振り返ります合わせてよろしくお願いします。
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時 間:9:30〜12:00
集 合:Cicli Pioniere
服 装:動きやすい服装
持ち物:ロードバイク、飲み物
参加費:3,240円(税込)
定 員:最大6人
担 当:藤原
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