8/11(祝) 倉トラ対策＋海練 ＆ 中級ロードレッスン
2017-08-11 22:51
お盆WEEKスタート♪
今日は3イベント、萬ちゃん率いる中級は吉備高原100km走破!
↑ こちらの3名で吉備高原を100kmほど。
中級にきたばかりの方も徐々にペースを掴めてきました!
そして中級からは回復までが練習です。
初級より身体的なダメージが大きいので、アイシングや睡眠でしっかり回復させてくださいね〜
By まんたに
中級にきたばかりの方も徐々にペースを掴めてきました!
そして中級からは回復までが練習です。
初級より身体的なダメージが大きいので、アイシングや睡眠でしっかり回復させてくださいね〜
By まんたに
私は、由加山麓で倉敷トライアスロン対策。
みなさん練習頑張るんですが、何事にも望ましい順番があるんです。
頑張ってることが目的か、大会で自分の望む成果が目的なのか…
後者の方は、しっかりレッスンで学び成長してもらいたいと願っています。
みなさん練習頑張るんですが、何事にも望ましい順番があるんです。
頑張ってることが目的か、大会で自分の望む成果が目的なのか…
後者の方は、しっかりレッスンで学び成長してもらいたいと願っています。
O先生が午後からは海練を企画くださり、バイクのあともしっかり鍛錬を!
バイク練より楽しそうなのは気のせいですかね…(^_^;)
バイク練より楽しそうなのは気のせいですかね…(^_^;)
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