8/11(祝) 倉トラ対策+海練 & 中級ロードレッスン

2017-08-11 22:51

スクール

お盆WEEKスタート♪

今日は3イベント、萬ちゃん率いる中級は吉備高原100km走破!
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↑ こちらの3名で吉備高原を100kmほど。
中級にきたばかりの方も徐々にペースを掴めてきました!
そして中級からは回復までが練習です。
初級より身体的なダメージが大きいので、アイシングや睡眠でしっかり回復させてくださいね〜
By まんたに

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私は、由加山麓で倉敷トライアスロン対策。
みなさん練習頑張るんですが、何事にも望ましい順番があるんです。
頑張ってることが目的か、大会で自分の望む成果が目的なのか…
後者の方は、しっかりレッスンで学び成長してもらいたいと願っています。
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O先生が午後からは海練を企画くださり、バイクのあともしっかり鍛錬を!
バイク練より楽しそうなのは気のせいですかね…(^_^;)

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お疲れ様でした~~



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