P1ライダー川崎選手のロードバイク講座
2016-07-05 12:11
ロードバイクと人馬一体になろう
岡山で数少ないP1ローディーの川崎選手を迎え、この日ロードバイクを身体の一部として扱っていけるような基礎的レッスンを実施した。
まずは、地面に置いたボトルを手を伸ばし拾うというもの。
まずは、地面に置いたボトルを手を伸ばし拾うというもの。
コレ、案外難しいです。
まずはロングボトルから挑戦しノーマル、そして地面に倒れたものまで。参加メンバーはおのおの悪戦苦闘しながら練習してマスターしてゆく、時折川崎氏より具体的なアドバイスも受けながら参加者皆マスター!?
次は拾ったボトルを地面に倒れずに置くこと。
これもまた勢いがあると倒れます、拾うこと置くこと、どちらも低速でのバランス取りの練習と重心を何処に置くか、これらはバランスを崩した時やイレギュラー対応に活きてくる要素でしょう。
地面にマーカーを置き、これをスムーズにスラロームしてゆく。これまたハンドルだけの操作では上手くいかない、重心を左右に移動しながらバランス取り、この延長で8字スラロームのタイム計測まで行い終了した。
タイム計測はお遊びだけど、バランス取りの上手さが如実に現れる。
最後はみんなでローテーションの練習をおまけで行い、ちょいアゲの体験もしてもらいました。
時折、こうした走る以前に身につけておいた方がいいこともやってゆきますよ。
参加したみなさん、お疲れ様。
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