虚脱症？

2012-07-13 23:00

塾長の独り言

本格的…　　重傷を実感

1週間くらい前から、忍んできた夏バテにやられそう。

昨日は雨のつもりで休養、しかし起きぬけのだるさは超級もんだった。
そして、今朝は久々の岡山プッチモニ練へ参加。

駄菓子菓子
睡眠6時間でスカッと目覚めるはずが…
目覚ましが聞こえない、挙句に下階で寝てる嫁の怒りの声で飛び起きる。
昨日以上に起きぬけがだるい。
岡山へ向うもバイクが進まない…しかも集合時間に遅れそう…目の前に山城さんが。
セレブピークに向うだけで終了～　皆があっけにとられとる。

今季最高に蒸し暑い今朝に、プチモニメンバーはなんとコースレコードを記録!

私?　1周目の最初に瞬殺、あとドン亀
セレブは良いところだけど、千切れてソロで走るには淋しいのも実感。
ああ、今度は絶対前走る!


単なる練習の疲労なら単純だけど、兎に角身体に力が入らない。
年に数回あるけれど、1週間単位で継続するのは久しぶり。
原因は少なからずある、食事だ。

キチンとした昼飯が取れない、忙しいと時間も遅くなりがち。
夜が遅くなり、夜飯直後に寝ること。
これは、体調不良だった単身赴任時代と類似する。
そしてつまらんストレス、案外これが効いてるかも。

この週末を乗り切り、整体へ行くことにした。
しかし張ってない筋肉で効果はあるか?

それより週末のM練は走れるのか…?