今週末のレッスン・イベント予定 3/3(土)~4(日)

2018-02-26 16:29

イベント予定

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【3月3日(土) ロードバイクレッスン】

初級プラスロング(実走ローテーション)
ローテーションレッスンの成果を試すべく郊外で集団走行の練習をします。
玉野児島半島方面に向けて実際に60~70kmほどの公道を走ります。グループ分けしながらリアルなシーンを体験してもらい経験値を増やしましょう。
集団走行には慣れてきたけど、速度帯が上がると怖い、路の変化に対してどうしていいのかわからない、他の練習会で他人と上手く合わせて走れない、といった方のご参加お待ちしています。
※対象は初級レッスンに参加したことがある方になります。

※終了後、振り返りを予定しています、お互いにフィードバックしながら振り返ります合わせてよろしくお願いします。

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時 間:8:00〜12:00
集 合:セブンイレブン早島町店
服 装:動きやすい服装
持ち物:ロードバイク、飲み物
参加費:3,240円(税込)
定 員:最大12人
担 当:藤原
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【3月4日(日) ロードバイクレッスン】
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中級ロードレッスン
初級からステップアップして、ライドスキルとフィジカルパフォーマンスの双方を伸ばしてゆくことを目的にしたレッスンです。
基礎的なベースライドで~100㎞ほどを計画しています、参加メンバーより多少増減することもあります。
終了後に振り返りを行いますので、そこまで参加をお願いします。
※走行時間は3時間を超えてきます、極力止りませんので補給を走りながら出来る方、トイレも最小限です。
※参加資格は初級プラスロング経験か私(店主:フジワラ)の承認する方

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時 間:7:30〜12:00
集 合:セブンイレブン早島町店
服 装:動きやすい服装
持ち物:ロードバイク、飲み物、補給食(セブンで購入推奨)
参加費:3,240円(税込) 
定 員:最大6人
担 当:藤原
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初級プラスレッスン(ペーシング・ローテーション)
バランス練習に慣れた方を対象にペーシングとドラフテイングの練習を行います。
複数で並んで走る際にどのようなペースやリズムで先頭で走ればいいのかわからないはずです。
自分も後ろの方も心地よく走るためのコツと、並び方とついて走り方、交替のタイミング等のレクチャーになります。
不慣れなあなたのご参加お待ちしています、終了後は店内で振り返りを行いますので、そこまでご参加ください。
※対象は基礎バランスレッスンに参加したことがある方になります。

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時 間:13:30〜15:30
集 合:チクリ・ピオニエーレ
服 装:動きやすい服装
持ち物:ロードバイク、飲み物
参加費:3,240円(税込) 
定 員:最大10人
担 当:藤原
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深まる秋な11月、もう冬がすぐそこなのでしっかり楽しみたいですね。 3(土) 中級チャレンジ    スポーツインストラクターによるペダリングに有用な身体の使い方セミナー(満席)    ※セミナー主催により臨時休業 4(日) しまなみツーリング ※臨時休業10(土) AM中上級、PM初級11(日) 初級ロング17(土) 中級チャレンジ ...

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